Primaire 5 • 9m
j'ai un petit problème, je suis en stress: j'ai un examen d'univers social demain, j'ai peur de plein de chose ex. déchirer ma feuille de note (ou pire)
avez-vous une idée pour ne plus avoir se stress
merci):💕
Prends une petite pause de 1 min
Explication d'Alloprof
Cette explication a été donnée par un membre de l'équipe d'Alloprof.
Salut à toi!
Merci pour ta question :)
Je suis d'accord avec ChevalSupra! Étudier un petit peu chaque jour va t'aider à retenir mieux les infos!
Pour le stress que tu ressens, sache que c'est tout à fait normal. Nous avons justement des trucs pour bien gérer son stress sur cette fiche:
N'oublie pas de te faire confiance! C'est essentiel ;)
Bonne soirée et bonne chance!
Ariane
Bien étudier, 15 min par jour et non 2 heure, puisque ton cerveau ne va pas retenir tout ce que tu étudie en 2h, et si tu étudie 15 min par jour (deux fois ou plus), ton certeau va bcp plus retenir l'info. Aussi, pose toi des questions à voix haute ou fait toi des questions sur une feuille à pars et ensuite répond aux questions comme si tu faisait ton exam.
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Voici ce qui a été trouvé automatiquement sur le site, en espérant que ça t’aide!