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Zone d’entraide

Question de l’élève

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2
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avatarMentheHonorable7728
Secondaire 1 • 2a

Bonjour !

Est-ce que vous savez pourquoi est-ce qu’il serait meilleur de dormir sur le dos que de côté ou sur le ventre ?

Cette question n’est pas du tout urgente.

Merci !

MentheHonorable

Cette question n’est urgente.

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Explications (1)

  • Explication d'Alloprof

    Explication d'Alloprof

    Cette explication a été donnée par un membre de l'équipe d'Alloprof.

    Options
      avatarLouis-Philippe Bteacher check
      Équipe Alloprof • 2a

      Merci pour ta question!


      C'est une bonne question et je suis moi-même coupable de dormir sur le ventre!


      Selon mes brèves recherches, il semble que dormir sur le dos diminue la pression sur les organes du ventre comme les poumons. Par ailleurs, dormir sur le dos permet un meilleur alignement de la colonne vertébrale, ce qui aide à maintenir une bonne posture lors de la journée. Dormir sur le dos diminue peut-être même le risque d'infection en réduisant la quantité de poussière et de microbes inspirés en ayant le nez près de l'oreiller.


      Cela dit, il s'agit vraiment plus d'une question qu'il faudrait poser à son médecin, car les études sur ce sujet sont rares et n'ont pas fait l'étude de plusieurs participants.


      N'hésite pas si tu as d'autres questions!

    Québec RioTinto Desjardins Pathy TROTTIER OTHER
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