Secondaire 4 • 2a
quand on a trop de choses à faire, comment on peut les gérer et moindre notre stresse?
il y a des façons pour ça?
merci
quand on a trop de choses à faire, comment on peut les gérer et moindre notre stresse?
il y a des façons pour ça?
merci
Salut à toi!
Voici quelques trucs:
utilise un agenda
ne delaisse pas tes loisirs!
utilise alloprof!
fait du sport(c'est la meilleure façon pour diminuer notre stress (c'est prouvé).
couche toi plus tot
parles-en à tes profs
j'espère que ça va t'aider!
Explication vérifiée par Alloprof
Cette explication a été vérifiée par un membre de l’équipe d’Alloprof.
Ce que j'essaye de faire normalement, c'est d'organiser tous mes travaux (avec la notion par exemple) selon leur ordre de priorité. Je tente de terminer les travaux qui sont les plus urgents d'abord, avant de poursuivre avec les choses qui sont plus faciles. Ça m'a aidé beaucoup avec le stress des études.
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Voici ce qui a été trouvé automatiquement sur le site, en espérant que ça t’aide!