Grade 6 • 1yr.
bonjour, je stress beaucoup dans mes evaluations et en plus mon prof donne beaucoup d'évaluations donc avez vous des idées comment arreter le stress
merci
votre ami qui stress LapinAimable4161
je c ke sa a lair évident mais essay de juste te dire ke c sur ke tu vas reusire sa va evacuer un peu le stresse et tu pourra mieux te consentrer!!!!!
Explanation from Alloprof
This Explanation was submitted by a member of the Alloprof team.
Bonjour LapinAimable4161,
La meilleur façon de bien gérer son stress est de trouver ce qui te stress le plus et de travailler sur ce facteur stressant afin de le diminuer le plus possible. Je te laisse ci-dessous le lien vers deux de nos fiches qui te donneront des trucs qui te plairont probablement ! :
J'espère que ça va t'aider et je te souhaite une bonne réussite dans tes évaluations ! :D
Noémie
Explanation from a Help Zone Pro
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Bonjour LapinAimable4161,
Merci d'avoir utilisé la zone d'entraide.
Premièrement, il y a plusieurs techniques pour gérer son stress incluant prendre de grandes respirations et décortiquer le problème. Il faut aussi savoir que parfois le stress est positif. Voici une fiche d'alloprof qui contient pleins de moyens de gérer ton stress:
-https://www.alloprof.qc.ca/fr/eleves/bv/exams-et-trucs/apprendre-a-gerer-son-stress-t1100
J'espère avoir pu t'aider,
Bonne continuation,
DragonSage7247